na jakie

wiem rozumiem was ze to banalne pytania ostatnio widzialem w jakims poscie ktos sie pytal czy mu sie nic po kredce niestanie i jakie sa skutki ubozcne....i wogole kazdemu trzeab piasc to samo ..." bierz 5g kreatyny po treningu z carbo ./....itp...."ale co na to poradzic....ja w sumei teraz ciagle an wyszukiwarce siedze jak cos chcem [...]

Jakie to problemy ? Co powiedział lekarz odnośnie ćwiczenia na siłowni ? Jakich ćwiczeń masz unikać ? Masz ćwiczenia korekcyjne ?

Więc wywalić parabolan na rzecz finaplixu? I w domu bawić się w małego chemika? Jakie dawki Trenu? 50mg EOD?

I wywale mete na rzecz fronta. Przy okazji, blinG ty chyba stosowałeś frontloading, jakie efekty?

a jakie mono? proponujesz? zaskoczyc? pomóc musi ;) a ja nie oczekuje bóg wie czego bo wszytko od diety glownie i treningu zalezy ;p ale chce pojechac na czyms konkretnym i cena nie gra roli ;)

Pewnie genetyka Jakie ćwiczenia wykonujesz na klatkę

[...] oliwy z oliwek Obiad: Cycek, udko, wolowina 200g Ryz, kasza, kuskus,(ziemniaki) Warzywa Olej lniany albo oliwa Obiad 2 powmieniaj sobie Po treningu: Banana Bialeczko Wegle jakie chcesz ja polecam bialy ryz Kolacja tlusta rybka jajeczko buleczka orkiszowa Trening napisz jaki chcesz to sie poprawi ewentualnie. Napisz co teraz robisz i jak [...]

aj przestań właśnie dobrze jak nagrywał by cię ktoś wtedy zobaczysz na filmie jakie błędy popełniałaś, co trzeba poprawić itp...

Aminokwasy na regeneracje po treningu a HMB na lekkie spalenie tłuszczu i porawe siły. Pytałem sie troche znajomych i mówili ze ok.Ale myśle ze tutaj są ludzie co lepiej sie znaja i doradzą co lepiej wziąsc.Jesli to jest złe zestawienie to jakie zrobic by poszła czysta masa mieśniowa z siła??

wik, Polskie Gi slabe? To jakie to niby sie podarly? Adidas sie podarl? Kolejny raz pytanie jaki to byl model. Nie przypadkiem ta cieniutka szmatka jaka mozna na ogol dostac ? Ja mam jak najlepsze zdanie o polskich Judo-gi (Serwach). Zreszta nie tylko ja. Z niemieckich nie do pobicia sa produkty Dax'a (moskito). Tak wiec zamawiac z Brazyli to [...]

Jakie dokładanie odżywki polecił byś do szybiego nabrania masy miesniowej wiadomo wakacje się zbliżaja za nieługo koncze cykl odzywkowy Terapy shock plus storm akkag + pamp gainer białko i przerwa 5 tyg na NOIZ oczywiscie na białku

1. WIEK:21 2. WAGA:95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:129 -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: LC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Kilka razy clen, 2x meta , 1xOxa 8. TRENING: OStatnio bill star + aero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg 11. POZIOM BF%:?? 12. [...]

rozpisz ten cykl na oxie i jakie pct było do tego

jak na 1 cykl to 500/week omy to ciut duzo... ja bym wziol 1-10 ohm`a:P 250 e7d mozna dozucic mieczyslawa 15 mg w pierwszych 4 tygodniach, a najlepieej to jak bys sobie wziol cykl z samego enana 1-8 200 c5d BTW ktos robil juz ten cykl omy ze staluym stezeniem? jakie wyniki?

A jak bym chciał jechac na wlasna reke to jakie obozy byscie mi polecili??

[...] odpowiednie do sprawy ktora chce poruszyc a mianowicie: wyciskanie sztangi na skosie. Juz drugi raz zalatwilem sobie bark przez to cwiczenie. Dodam ze jest to bol raczej w okolicy stawu niz same miesnie. Orientuje sie ktos czym moze to byc spowodowane? Lub ewentualnie jakie zastepcze cwiczenie wykonywac na gorna czesc klatki? Prosze o pomoc...

chetnie bym zobaczyl rewanz . a co do poprzedniej nazwy tematu to jestem pewien ze autor po prostu nie skojarzyl ze nazwa tematu moze komus popsuc zabawe. charakterystyka tematy to cos w stylu "juz po grzybach ale zobaczmy co powiedza" wiec nie dziwie sie ze autor dal na poczatku taka nazwe a nie inna . po prostu jakie info taka nazwa

2 dni :) przecież nie będę forsował tej ręki. Zastanawiam się jakie wit, minerały pomogą w lepszym zrastaniu się kości. Planuję chodzenie na pole magnetyczne co pomaga, a po zdjęciu basen na rozruch. Dzięki za wszelkie porady. No może jeszcze jedno: lepiej pić białko czy jakieś aminy żeby spadek nie był aż taki widoczny. Pozdrawiam

Wezme mutanta ... jak dawkowac? Pisze zeby rozbic na 3 porcje. Kiedy i jakie porcje?

1. WIEK: 30 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rekreacyjnie kilka lat. Mocno 1,5 r 6. DIETA: -białko:ponad 200g -węglowodany:? -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DEKA ENAN 8. TRENING: SPLIT czasem FBW 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]